宏铭达物流瑜伽健身开课啦

       在这个步骤如此快的大城市生活，生活和工作压力是很普遍存在于我们每一个人身上。但是，无论怎样一定要记住身体是革命的本钱，首先要有健康的身体才可以去执行一切。宏铭达物流是个注重员工身心健康的国际海运空运的货代公司，一直强调员工要劳逸结合。都说团队就是力量，宏铭达员工上周自发组织报名参加瑜伽课来强身健体，这周就开始了我们的健身之旅了。

        每周的周二和周三下午六点半到七点半就是我们的瑜伽课时间。为了练瑜伽，我们早早就准备好了瑜伽装备。昨天正式启动瑜伽健身之旅了。我们做好自己手头的做工之后就雀跃的准备装备去练瑜伽。

       来到瑜伽室大家都很有秩序地听老师的安排来快速的开始上课。老师很认真的在纠正每个人的动作，力求达到健身效果，然后我们的小伙伴也是很认真的听从老师的指导，场面很是壮观。我们由刚开始的放不开到慢慢地进入状态。一节课下来大家都甚是乏累，不过却很值得，相信状态慢慢会更好。期待下一次瑜伽课。